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哪些小事可以保護孩子的眼睛?

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哪些小事可以保護孩子的眼睛?

發布日期:2018-11-03 作者: 點擊:

不用手揉眼睛

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當眼睛不舒服時,人們會下意識地用手揉。殊不知,手上的細菌最多。因此,千萬不要用髒手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗幹淨,然後閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時,也勿用手揉眼睛,應先閉上眼睛,等到眼淚大量流出時,再睜開眼睛眨幾下,多數情況下,淚水會将異物沖洗出來。

 

不亂用眼藥水

 

由于很多眼藥水都是非處方藥,因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴,結果越用越糟。眼睛紅了不一定就是炎症,也有可能是過敏,如果用了消炎的眼藥水,反而會更嚴重。

 

不戴普通隐形眼鏡

 

現在普遍使用的隐形眼鏡,都是使用高分子材質制造的,透氧效果不好,一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣,使角膜缺氧,一旦有細菌、病毒侵襲,就特别容易感染。建議佩戴高透氧性的硬性角膜接觸鏡。

 

多眨眼睛

 

冬天天氣很幹燥,再加上暖氣和空調的襲擊,更容易帶走眼膜表面的水分,讓眼睛幹上加幹。幹燥季節,或者長時間看電腦、電視時,一定會多眨眼,這相當于給眼睛做保濕按摩。另外,眼睛不要對着空調吹,以免出現幹眼症。

 

連續用眼不超過40分鐘

 

正确的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘,就會休息10分鐘,眺望一下遠處,或者閉眼休息一會,這樣眼睛才不容易疲勞和幹燥。


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